A Jóga a mindennapi életben rendszer kezdőknek is javasolt első szintje februártól ismét elérhető lesz Debrecenben. A 6 alkalmas tanfolyam során az erősítő, lazító, harmonizáló testgyakorlatok mellett a légzésszabályozás (pránajáma), a lazítás és a meditáció alapjait is megismerhetik a résztvevők.
Jógázz Nyíregyházán a Jóga a mindennapi életben rendszer szerint!
Alapszintű tanfolyam és gerincjóga is indul januárban.
A Jóga a mindennapi életben rendszer megérkezett Létavértesre! A hetente ismétlődő egy órás foglalkozásokon az első szint lazító, erősítő, harmonizáló gyakorlataival ismerkedhetnek meg a résztvevők. A további részletek a plakáton olvashatóak. Tégy az egészségedért, kezd el a gyakorlást most!
A Jóga a mindennapi életben rendszer alapszintű, középhaladó és egyedülálló, a gerinc megerősítését célzó kurzusai is elérhetőek 2023-ban Nyíregyházán. A jóga segítségével megszerezhető és megőrízhető az erő és a hajlékonyság, kialakítható az egészség megőrzését és a teljesítőképesség fokozását segítő életmód.