A biztos alapok lerfektetése után a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer középhaladó szintjén a gyakorlás elmélyítése, az emberben rejllő belső erők erősítése és harmonizálása a cél. Most lehetőség nyílik a továbblépésre a Debrecenben induló tanfolyamon!
Stresszoldás Jógával a Botanikuskertben!
Egy órányira sem vagyunk a nyugalom tengerétől, melyet könnyen elérhetünk. Milyen módon? Fokozatosan felépített alap szintű átmozgató és lazító jógagyakorlatokkal kezdjük majd később a könnyebben kivitelezhető, dinamikus középhaladó-haladó ászanákba és pránajáma technikák is sorra kerülnek. Ezek segítségével jelentősen csökkenjük a stressz negatív hatásait.
Június 21-e a Jóga Nemzetközi Napja. Az év leghoszabb nappalán debrecenben az alábbi programokhoz csatlakozhatnak az érdeklődők:
Ma már az egész világon gyakorlják a jógát, ami örömet, egészséget és belső békét hoz, elmélyíti az önmagunk és a külső világ közötti kapcsolatot. 2014-ben az ENSZ június 21-ét a Jóga Nemzetközi Napjává nyilvánította. Ez alkalomból Nyíregyházán az alábbi programokon nyílik lehetőség a jógával való megismerkedésre, továbbfejlődésre: