Rendszeresen tartott vasárnapi szatszangunk január 24-én a telehold idejére esik. 17.00-órától meditációt tartunk utána videó vetítés, badzsan éneklés következik, majd a pudzsa szertartást mutajuk be.  

Jóga a mindennapi életben tanfolyam

 KEZDŐ                                                                                                 

 első alkalom: február 3-a, szerda 18.00

hely: Jógaközpont, Külsővásártér 3

Aktuális jógaórák: Nyíregyháza

Jóga tanfolyam (24 órás 12 hét) indul kezdőknek és középhaladóknak.

Tartalom: ászanák, pránajáma (jógalégzés), relaxáció, hatha jóga tisztító technikák és önvizsgálati meditációs gyakorlatok. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek erősítése és harmonizálása.

Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önmegismerés.

2016-ban is szeretettel várunk mindenkit kezdő és haladó tanfolyamainkon, melyek segítenek a Jóga a mindennapi életben rendszer gyakorlásában. 

 Kezdő tanfolyam! Az információk a kezdőlapon találhatóak.