Intenzív program Nyíregyházán november 25-én, szombaton

Egészséges és hajlékony gerinc, szabad és boldog mozgás minden életkorban! 

Köztudott, hogy a rendszeres jógázás segítségével megelőzhetőek azok a gerincproblémák, amelyektől sok ismerősünk szenved. A gerinc azonban nem csak mozgásrendszerünk, hanem idegrendszerünk egyik központi része is. A gerincgyakorlatok közvetlen hatást gyakorolnak a gerinc mentén elhelyezkedő idegközpontokra, melyek kiegyensúlyozása az alapja az elme egészséges működésének és a kozmikus fény és tudatosság megtapasztalásának is.