Karácsonyi éneklés

December 22-én pénteken 17.00-tól karácsony alkalmából gyűlünk össze a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer debreceni asramjában. A rendhagyó karácsonyi programban a bhadzsanok éneklése mellett magyar népdalok is helyet kapnak majd. Szeretettel várunk mindenkit!

 

Kezdő tanfolyam Nyíregyháza

Jóga a Mindennapi Életben 

Ászanák, pránajáma (jógalégzés), relaxáció, hatha jóga tisztító technikák és önvizsgálati meditációs gyakorlatok. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek erősítése és harmonizálása

Hat óra JÓGA a gerinc körül

Intenzív program Nyíregyházán november 25-én, szombaton

Egészséges és hajlékony gerinc, szabad és boldog mozgás minden életkorban! 

Köztudott, hogy a rendszeres jógázás segítségével megelőzhetőek azok a gerincproblémák, amelyektől sok ismerősünk szenved. A gerinc azonban nem csak mozgásrendszerünk, hanem idegrendszerünk egyik központi része is. A gerincgyakorlatok közvetlen hatást gyakorolnak a gerinc mentén elhelyezkedő idegközpontokra, melyek kiegyensúlyozása az alapja az elme egészséges működésének és a kozmikus fény és tudatosság megtapasztalásának is.

Hat óra Jóga

Intenzív és elmélyült gyakorlás, még több jóga a teljesebb életért és önmegvalósításért. Meditáció az alapoktól. Október 29-én ismét vasárnapi programot szervezünk a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer debreceni asramjában melyen a dinamikus gyakorlatok és az önvizsgálati meditáció lesz a középpontban.