Jógázz velünk Nyíregyháza legszebb parkjában!
A Jóga a Parkban programra július 17 -től keddenként 18:00-19:30 között kerül sor,
Helyszín: Nyíregyházi Egyetem, Tuzson János Botanikuskert (ld. kép). A program ingyenes a belépő jegyet leszámítva, melyet csoportosan fizetünk.
Július 27-én pénteken este hat órától tartjuk a Gurupurnima szatszangot a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer debreceni asramjában. A jógatanítványok ezen a napon világszerte együtt vannak Mesterükkel, ha nem fizikailag, akkor a tanítások, szertartások, spirituális énekek segítségével.
A szív-központ gyakorlatai
Március 11-én vasárnap 7.00-tól 13.00-ig ismét lehetőség nyílik a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer intenzív gyakorlására!
Az Anahát Csakrára, a szív-központra ható gyakorlatok erősítik, segítik a szív működését, kiegyensúlyozzák a keringést, harmonizálják az érzéseket; megynyitják a belső öröm forrását.
A program részei külön-külön is látogathatóak.
Síva a tudatosság, aminek fénye az egész világegyetemben jelen van. A közös éneklés, a mesterek tanításai, a meditáció segítenek felébreszteni a helyes megértés világosságát ezen a több ezer éves hagyományokon alapuló ünnepen.
Jóga a mindennapi életben tanfolyam indul kezdőknek! Testgyakorlatok, légzés, meditáció, lazítás, egészséges táplálkozás lépésről lépésre.
Jóga a Mindennapi Életben
Ászanák, pránajáma (jógalégzés), relaxáció, hatha jóga tisztító technikák és önvizsgálati meditációs gyakorlatok. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek erősítése és harmonizálása