Jóga a mindennapi életben tanfolyamok Nyíregyházán
Aktuális jógaórák: Nyíregyháza
Jóga tanfolyam (24 órás 12 hét) indul kezdőknek és középhaladóknak.
Tartalom: ászanák, pránajáma (jógalégzés), relaxáció, hatha jóga tisztító technikák és önvizsgálati meditációs gyakorlatok. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek erősítése és harmonizálása.
Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önmegismerés.
A 2015-ös év végéhez közeledve áldott ünnepeket és boldog új évet kívánunk a honlap minden olvasójának!
November 15-én vasárnap egész délelőtti programot szervezünk a Jóga a mindennapi életben rendszer régi és új gyakorlói számára a rendszer debreceni ásramjában. A kora reggeli meditáció után gyakorlás, közös vegetárius étkezés végül előadás következik a programban. A részvétel segít a sikeres, otthoni önálló gyakorlás megvalósításában és kiegészíti a tanfolyamon tanultakat.