A Jóga a mindennapi életben rendszerben minden tudás, technika és tapasztalat megtalálható ami a jól-létedhez szükséges. Csak add hozzá a gyakorlásod!

Jóga mindenkinek

A kezdő jógatanfolyam olyan gyakolratokból áll, amelyek minden korú és képességű résztvevő számára hasznosak. A foglalkozásokon a résztvevők lazítást, testgyakorlatokat, légző technikákat és rövid meditációt is tanulnak. A tapasztalt oktató tanácsai segítik őket céljuk elérésében.

Középhaladó Jóga (2-5 szint)

A középhaladó tanfolyamok anyagát rendszeres gyakorlás mellett lehet elsajátítani, kinek kinek saját adottságainak megfelelően. Az első szint elvégzése során kialakult képességekre építve a gyakorlatok összetettebbek, hatásuk mélyebb. Rendszeres végzésük saját belső igazságaink felismerésére alapuló életvezetés és gondolkodásmód felé segítik a gyakorlót.