Nyíregyháza

   Zrínyi Ilona Gimnázium tornaterme, Nyíregyháza Széchenyi u 29.


   +36 70 501-0412


   Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.


gerinc1gerinc1

Jógatanfolyam Nyíregyháza, kezdő, középhaladó
Találd meg az egyensúlyt az életedben!

A JÓGA A MINDENNAI ÉLETBEN RENDSZER gyakorlatai egyedülállóak, mivel fokozatosan felépített rendszert alkotnak, egyaránt tartalmazzák a jóga test, légző és meditációs gyakorlatait. Egészséget, harmóniát, erőt kaphatsz a gyakorlatok rendszeres végzése révén. Javíts életminőségeden!

Órarend | 2020. január 1-től

  Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
 Zrínyi Ilona Gimnázium tornaterme
Nyíregyháza Széchenyi u 29.
Dr. Szabó Sándor
+36 70 501 0412
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
 

18:00 - 19.30
4-5. szint

 

18:00 - 19.30
1-3. szint

 
 

 19.30-21.00
1-3. szint

  19:30-21:00
4-5. szint
 

 

KEZD A JÓGÁZÁST AZ ALAPOKTÓL!

A JÓGA A MINDENNAPI ÉLETBEN RENDSZER gyakorlatai egyedülállóak, mivel fokozatosan felépített rendszert alkotnak, egyaránt tartalmazzák a jóga test-, légző és meditációs gyakorlatait. Egészséget, erőt és harmóniát kaphatsz a gyakorlatok rendszeres végzése révén. Javíts életminőségeden!

 Jótékony harlistaatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, rugalmasság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés.

 Tanfolyamkezdés: 2020. január 9-én csütörtökönként 18:00-19:30-ig és keddenként 19:30-21:00-ig. A felmenő rendszerű órákra tanfolyami jelleggel heti két alkalommal ajánlott járni (Lendület bérlettel), de lehetőség van heti egy alkalmas részvételre is (Rugalmas bérlettel). A teljes tanfolyam magába foglalja az alapozó kurzust (1-es szint, 6 hét) és az erre épülő

középhaladó kurzust (2-3-as szint, 8-8 hét). Bekapcsolódási lehetőség a tanfolyamra teljesen kezdőknek február 18-ig van lehetőség, újrakezdőknek és középhaladóknak pedig folyamatosan.

 

 

 

 

meruvakr Helyszín: Zrínyi Gimnázium tágas légterű, felújított tornaterme. Nyíregyháza Széchenyi u 29.

Felszerelés: tréningruha, polifóm, kispárna, pléd.

Vezeti: Dr. Szabó Sándor a Jóga a Mindennapi Életben® Rendszer vizsgázott oktatója

Érdeklődni:  705010412

Jelentkezés a tanfolyamra email-ben Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.  majd a tanfolyam helyszínén.

 

 Létszám: minimum 15 fő, maximum 30 fő

A maximális létszámon túli jelentkezőknek 2021. január első hetében van lehetőségük részt venni a következő induló jóga tanfolyamon.

 

 

Matsyend kicsi

Jóga tanfolyam középhaladóknak (3-5 szint) 
akik az 1-2 szintű tanfolyamot már elvégezték.

Kezdés: 2020. január 7-én keddenként 18:00-19:30 és csütörtökönként 19:30-21:00 között azaz hetente kétszer lesz foglalkozás összesen 12+16+16 alkalom.

Helyszín: Zrínyi Ilona Gimnázium tornaterme. Nyíregyháza Széchenyi u 29.

A középhaladó tanfolyam (3-5. szint) díja: 18000Ft  (3. szint) + 24000Ft (4. szint) + 24000Ft (5. szint), egy összegben pedig 60 000 Ft.

 Egyéni jógatanfolyam
 személyes szintedhez igazítottan (1-3 fő számára) előzetes egyeztetéssel. 90 perc 1 fő: 12000Ft, 2 fő: 14000Ft, 3 fő: 18000Ft.

 

Pin It