Jóga a mindennapi életben Nyíregyháza
Aktuális jógaórák: Nyíregyháza
Jóga tanfolyam (24 órás 12 hét) indul kezdőknek és középhaladóknak.
Tartalom: ászanák, pránajáma (jógalégzés), relaxáció, hatha jóga tisztító technikák és önvizsgálati meditációs gyakorlatok. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek erősítése és harmonizálása.
