JÓGA NIDRA

Március 5-én vasárnap ismét jógamaraton Debrecenben! 

Egy különleges alkalom a Jóga a mindennapi életben rendszer elmélyült gyakorlására, a káros feszültségek feloldásához, a test és az elme teljes ellazulásához vezető technikák (Jóga Nidra - jógikus alvás) végzésére.

 A Jógamaraton programja:

6.00 - meditáció

7.00 - 9.00 - ászana, pránajáma

9.00 - 9. 30 - vegetárius reggeli

9.30 - 10.10 - előadás: káros feszültségek az életünkben és a jóga-lazítás

10.10 - 11.45 - gyakorlás, jóga nidra

11.45 - 12.30 - vegetárius ételkóstoló

Költséghozzájárulás: 3000 forint

Jelentkezés:

Az oktatónál 1000ft. előleg befizetésével március 2-ig.

A maximális létszám 20 fő.

További információ és jelentkezési lehetőség: 06204672462, Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Szeretettel várunk a programon!

Helyszín: A Jóga a Mindennapi Életben Rendszer debreceni asramja, Külsővásártér 3 /11-12