Gjána Ganga - Jógamagazin

  • Jóga

A jóga világossága

2014 decemberében Paramhansa Swami Maheshwarananda jógamester több előadást tartott Európában a Strilky asramban  és Indiában, Jaipurban is.  Ekkor hangzottak el az alábbi mondatok, amelyek a jóga lényegét tárják fel.  Ilyenkor a leírhatatlant próbálja körülírni a jógi, aki végigjárta az utat, elérte a célt és képes arra, hogy másoknak is irányt mutasson. 

Bővebben

  • Jóga

A mester szavai

Ha megtaláljuk életünk szilárd támaszát, az megtart bennünket. Akkor lehetünk félelem nélküli hősök, akik segíthetnek, tamogathatnak másokat, miközben mentesek maradnak a negatív gondolatoktól. Ez az alap teszi lehetővé, hogy felébredjen a szeretet, a kegyelem, a bizalom. Pusztán az elvárások egy napon csalódást okoznak majd.

Bővebben

A sikeres és boldog ember

Milyen a sikeres és boldog ember? A lélektan és az eredeti jógatanítás hasonló válaszokat ad erre a kérdésre. Az érett személyiség a világot olyannak látja amilyen az valójában.  Nyitott az újra, könnyen épít be új ismereteket és azokat alkotó módon használja. Spirituálisan fejlett, azaz önmagát egy egység részeként fogja fel, ilyen világnézetet követ, hitet fogad el. Alapvetően szeretettel és elfogadással fordul embertársai felé, felismeri és tiszteletben tartja a személyiséghatárokat, tud bennsőségesen szeretni  és érzelmekkel telített kapcsolatokat létrehozni.

Bővebben

A herceg és a Szvámí

Élt egyszer egy herceg, és a herceg udvarától nem messze egy híres jógi, szvámí lakott. Egy napon a herceg elhatározta, hogy meglátogatja és tanul majd tőle. Felpattant a lovára és arra felé vágtázott, bár pontosan nem tudta hogy néz ki, akit  keres és hol is lakik. Egyszer csak az út mentén megpillantott egy embert, ágyékkötőben, egy pokróccal a hátán, amint éppen az utat tisztította a tövises bokroktól. Hallod-e, nem tudod merre találom a szvámit? -  kérdezte tőle a herceg. Az ember azonban nem felelet. A herceg még egyszer megkérdezte, mire a válsz: Tudom is én, erre vagy arra. Na, te is bolond vagy! - morogta a herceg és egy haragjában kicsit odacsapott a lovaglópálcájával amint továbbindult.

Bővebben

  • Jóga

Jobban gyógyulnak jógával

 A legtöbben valamilyen egészségügyi probléma miatt kezdünk a jóga iránt érdeklődni. Mielőtt megismerkednénk a tudományos kutatók véleményével két megjegyzés következik.  A tudományos kutatás több jógázó beteg és hasonló betegséggel küzdő de nem jógázó társaik gyógyulásának statisztikai jellegű összehasonlításán alapszik, megbízható eredményt ad, de nem egyénre szabottat. Másrészt ezek a vizsgálatok a jóga alatt bizonyos test, légző és lazító gyakorlatok végzését értik és általában nem veszik figyelmbe a táplálkozási és életszemlélettel kapcsolatos dolgokat, ezeket nem tekintik a jóga részének.

Bővebben

  • Jóga

Ki gyakorolhatja a jógát?

Bárki rendszeresen jógázhat, kivéve azokat, akik drog vagy alkohol hatása alatt állnak, mentálisan labilisak, vagy valamilyen súlyos fizikai betegség kizárja a gyakorlás lehetőségét. A kisgyermekekre és várandós anyákra speciális feltételek vonatkoznak.

Bővebben