Debrecen
További információ a megadott telefonszámon kérhető
Órarend | 2025. szeptembertől
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
| 9.00 - 11.00
+36 20 442 2190
|
9.00 - 11.00 Jóga hátfájás ellen középhaladó kezdés: szeptember 9. |
9.00 - 11.00 Jóga 2. szint kezdés: Jelentkezni lehet: +36 20 441 6058 |
|||||
| 11.00 | |||||||
| 12.30-16.00 | |||||||
| 16.00 |
|
|
|||||
|
16.00 - 17.30 Jóga a Mindennapi Életben gyakorlás - középhaladó +36 20 4672462 |
16.30 - 18.30 Jóga hátfájás ellen 3-4. szint +36 20 441 6058 kezdés:
|
||||||
| 17.00 |
17.00-18.30 Szerdai gyakorlócsoport +36 70 5191609 ONLINE/személyes
|
|
|||||
| 17.00-19.30 Mantra éneklés, Puja, Szatszang: találkozások a jógikkal |
|||||||
| 18.00 |
18:00 - 19.30 Jóga a Mindennapi Életben 6. szint +36 30 522 9528
|
18.00 - 20.00 Jóga hátfájás ellen +36 20 441 6058 kezdés: szeptember 9.
|
|
||||
|
18.45 - 20.15 Jóga a Mindennapi Életben 2-3 szint +36 20 4672 462
|
|||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 |
Jóga a Mindennapi Életben gyakorlócsoportok kedden és csütörtökön
A foglakozásokon elsajátított technikák olyan egymásra épülő, fokozatos fejlődést biztosító rendszer alkotnak, amelyet a különböző korú, egészségi állapotú és képességű gyakorlók egyaránt sikerrel alkalmazhatnak a testi-lelki egészség, a kiegyensúlyozott és harmonikus élet megvalósításában valamint az önismeret fejlesztésében. A tanfolyamon dinamikus testgyakorlatokat, testtartásokat, legzőgyakorltokat (pránajáma), lazítást gyakorolnak a résztvevők, megismerkednek a meditáció alapjaival.
Vezeti: Dr. Egri Sándor (+36 20 4 672 462,
6 alkalom 9600 Ft.
Jelentkezem!
Jóga a mindennapi életben 8. szint
A tanfolyamhoz az első 7 szint elvégzése után lehet csatlakozni.
Vezeti: Barna Péter, +36 30 522 9528,
Jóga hátfájás ellen - gyakorlás a gerinc egészségéért
A Jóga a Mindennapi Életben Rendszer speciális, hátfájás ellen kialakított programja, ami a gerinc izomzatának ellazítását és megerősítését célozza. Alkalmanként is látogatható, bár a foglalkozások anyaga részben egymásra épül, hatása kedvezőbb rendszeres részvétel esetén.
A részvétel semmilyen esetben sem helyettesíti a szükséges orvosi kezelést, csak azzal összhangban kiegészítő jelleggel vagy megelőzésképpen végezhetőek a gyakorlatok.
Vezeti: Kökény Ani (20/441 6058,
1 hónap (4 alkalom) egyben fizetve: 4500 Ft/hó
Alkalmanként fizetve: 1400 Ft/alkalom
Nyugdíjas kedvezménnyel: 1000 Ft/alkalom
1 hónap (4 alkalom) egyben fizetve nyugdíjas kedvezménnyel: 3500 Ft/hó
1-2. szintű gyakorlócsoport szerdán
Fókuszban a légzésszabálozás és a meditáció! A foglakozásokon elsajátított technikák olyan egymásra épülő, fokozatos fejlődést biztosító rendszer alkotnak, amelyet a különböző korú, egészségi állapotú és képességű gyakorlók egyaránt sikerrel alkalmazhatnak a testi-lelki egészség, a kiegyensúlyozott és harmonikus élet megvalósításában valamint az önismeret fejlesztésében.
Vezeti: Zemán Mariann, (70/519-1609)
6 alkalom egy összegben fizetve: 9000 Ft,
Rehabilitációs csoport
A résztvevők a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer az egész testet megerősítő és harmonizáló hatású gyakorlatait végzik. Alkalmanként is látogatható, de kedvező hatása rendszeres és hosszabb ideig tartó gyakorlással valósítható meg.
A tanfolyam a Holnap Egyesülettel (https://www.facebook.com/holnapomegyesulet/) közös szervezésében indult.
vezeti: Zemán Mariann (70/519-1609)
Szatszang
A szatszang első alkalommal Jóga a mindennapi életben oktató kíséretében, rövid ismertető után látogatható.