Gjána Ganga - Jógamagazin

Jóga

  • Jóga

A jóga világossága

2014 decemberében Paramhansa Swami Maheshwarananda jógamester több előadást tartott Európában a Strilky asramban  és Indiában, Jaipurban is.  Ekkor hangzottak el az alábbi mondatok, amelyek a jóga lényegét tárják fel.  Ilyenkor a leírhatatlant próbálja körülírni a jógi, aki végigjárta az utat, elérte a célt és képes arra, hogy másoknak is irányt mutasson. 

Bővebben

  • Jóga

A mester szavai

Ha megtaláljuk életünk szilárd támaszát, az megtart bennünket. Akkor lehetünk félelem nélküli hősök, akik segíthetnek, tamogathatnak másokat, miközben mentesek maradnak a negatív gondolatoktól. Ez az alap teszi lehetővé, hogy felébredjen a szeretet, a kegyelem, a bizalom. Pusztán az elvárások egy napon csalódást okoznak majd.

Bővebben

  • Jóga

Jobban gyógyulnak jógával

 A legtöbben valamilyen egészségügyi probléma miatt kezdünk a jóga iránt érdeklődni. Mielőtt megismerkednénk a tudományos kutatók véleményével két megjegyzés következik.  A tudományos kutatás több jógázó beteg és hasonló betegséggel küzdő de nem jógázó társaik gyógyulásának statisztikai jellegű összehasonlításán alapszik, megbízható eredményt ad, de nem egyénre szabottat. Másrészt ezek a vizsgálatok a jóga alatt bizonyos test, légző és lazító gyakorlatok végzését értik és általában nem veszik figyelmbe a táplálkozási és életszemlélettel kapcsolatos dolgokat, ezeket nem tekintik a jóga részének.

Bővebben

  • Jóga

Ki gyakorolhatja a jógát?

Bárki rendszeresen jógázhat, kivéve azokat, akik drog vagy alkohol hatása alatt állnak, mentálisan labilisak, vagy valamilyen súlyos fizikai betegség kizárja a gyakorlás lehetőségét. A kisgyermekekre és várandós anyákra speciális feltételek vonatkoznak.

Bővebben