Bárki jógázhat, és élvezheti a jóga jótékony hatásait, amelyek a helyes táplálkozás mellett bontakoznak ki igazán. A helyes táplálkozás azt jelenti, hogy amennyiben van választási lehetőségünk, akkor megpróbálunk jobban dönteni.

A  vegetáriusok nem fogyasztanak húst az alábbiak miatt:

1. Az embernek nincs szüksége húsra jó egészsége és ereje fenttartásához. a szükséges tápanyagokat fedezheti növények és tejtermékek fogyasztásával.

2. Az állati fehérje előállítása nagyon gazdaságtalan, az emberek hússal való táplálása hozzájárul a bioszféra egyensúlyának felborulásához.

3. Az ember nyilvánvalóan nem ragadozó húsevő. Például a fogai sem alkalmasak erre.

4. Akár a régi természeti népek, kerülik az élet szükségtelen (szórakozásból, mohóságból, tudatlanságból, félelemből) való elpusztítását. Ezzel is kifejezik a természet és a  teremtés iránti tiszteletüket.

5. A húsfogysztás csökkentése jelentősen csökkenti az életet veszélyeztető népbetegségek, pl vastagbélrák, szívinfarktus kockázatát is.