Jóga a mindennapi életben

A Jóga a mindennapi életben (JMÉ) Paramhansz Szvámí Mahesvaránanda (Szvámídzsí) átfogó jógarendszere. A test, az elme, a tudat és a lélek minden vonatkozásban átfogó, autentikus ismeretrendszer, mely korra, nemre, felekezetre vagy vallásra való tekintet nélkül gyakorolható. Magában foglal minden fő jógautat:

  • az önzetlen cselekvés útját (karma jóga)
  • a szeretet és odaadás útját (bhakti jóga)
  • a fegyelem és a meditáció útját (rádzsa jóga)
  • a felismerés és a tudás útját (gjána jóga)
  • a gyakorlás és tisztítás útját (hatha jóga).

A JMÉ segít felismerni a világ és környezetünk iránti felelősséget, melyet a humanitárius, karitatív, az egészségmegőrző, valamint a környezettudatos életmód valósítunk meg. A JMÉ mint autentikus jógarendszer a Himalájai nagy jógik öröksége, melyet a mai napig tisztán ad át a parampara (mester-tanítvány láncolat), így biztosítva a spirituális fejlődést.

A Jóga a mindennapi életben® rendszer betegségek esetén támogatja a gyógyulást, segít megtalálni a lelki egyensúlyt, és a stresszhelyzetek kezelésében is hatékonnyá tesz. Mint ősi rendszer, a klasszikus jóga-védánta tanításokig nyúlik vissza, melyek a tudat különböző szintjeinek megtisztításával a spirituális teljességet ébresztik fel a gyakorlóban.

A JMÉ rendszer főbb elvei:

  • egészség – testi, mentális, társadalmi és spirituális téren
  • élet- és környezetvédelem
  • tolerancia a kultúrák, vallások és nemzetek között
  • spiritualitás.

A Jóga a mindennapi életben® rendszer spirituális hagyományait a parampara (mesterek lánca) biztosítja.